Workshop für Teenager 1-2 Jahre nach der ersten Menstruation
Dein Körper | Dein Zyklus | Deine Power
Ein Mitmach-Nachmittag für junge Frauen nach der ersten Blutung
Was passiert eigentlich alles im Körper einer Frau?
Hast du schon gemerkt, dass dein Körper Monat für Monat anders reagiert?
Fragst du dich manchmal, warum du dich an manchen Tagen glücklich, müde oder wütend fühlst?
Und möchtest du verstehen, was während deines Zyklus eigentlich in deinem Körper passiert?
Was tut gut vor und während der Menstruation? Was gibt es alles für Blutauffangprodukte?
Auf dieser magischen Reise durch die verschiedenen Zyklusphasen einer Frau, kannst du alles entdecken, was rund um deinen Zyklus spannend ist und wir erforschen gemeinsam, wie unterschiedlich die Zeit vor, während und nach der Periode auch emotional sein kann.
In einem geschützten Raum darfst du kreativ sein, erkunden, fragen und staunen.
🌈 Das erwartet dich:
- Du lernst deinen Körper und deine Anatomie kennen
- Du erfährst, was während deines Zyklus im Körper passiert – und welche Rolle Hormone spielen
- Du entdeckst, wie sich Gefühle und Energie im Zyklus verändern – wie kleine „innere Jahreszeiten“
- Du lernst verschiedene Menstruationsprodukte kennen und darfst sie anfassen
- Du bekommst Tipps für Regelschmerzen und Zyklusaufzeichnungen
- Du bekommst Ideen wie du deinen Zyklus aufschreiben, malen oder kreativ festhalten kannst
- Kreative Stationen und spaßige Wissensspiele
Am Ende feiern wir den Nachmittag mit einem kleinen, stärkenden Ritual, das dir zeigt: Dein Zyklus ist einzigartig und richtig – und du darfst stolz auf dich sein.
🌸 Ein gemütlicher, wissensreicher und kreativer Nachmittag, um dich und deinen wunderbaren Frauenkörper besser zu verstehen.
INFO:
Der Workshop wird gestaltet und begleitet von zwei Expertinnen des Jugendkreises SALON 13 (Klara Büchele, Caroline Heinzle)
max. 13 Teilnehmerinnen
Anmeldeschluss 23.11.2026
