Ein ruhiger, unterstützender Raum zum Ausruhen, Verbinden und Auftanken.
In dem Moment, in dem du Mutter wirst, verändert sich alles.
Mit jedem Baby, das geboren wird, entsteht auch eine neue Version von dir.
Diese sensible Lebensphase ist kraftvoll und rough – eine Zeit tiefer Veränderung.
Es gibt Freude und Liebe… aber auch Erschöpfung, Zweifel und Momente des Überwältigtseins.
Mama-Baby Cocooning lädt dich ein, eine Pause einzulegen.
Aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und in die sanfte, nährende Stille eines Kokons einzutauchen – einen Raum, in dem du und dein Baby gehalten, gestärkt und gesehen werden.
Dieses Retreat ist dafür da, das Tempo herauszunehmen, deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden und Unterstützung zu empfangen. Du bekommst Zeit zum Ausruhen, für achtsames Mama-Baby-Yoga, für Austausch mit anderen Müttern – und einfach dafür, mit deinem Baby zu sein, ganz ohne Druck oder Erwartungen.
WAS DICH ERWARTET:
- tägliches Mama-Baby-Yoga
- Geführte Meditationen und Entspannungen mit deinem Baby
- Ausgleichende Atemübungen für Mamas Nervensystem
- Mama Sharing Circles
- Workshops zu Postpartum und Mama-Sein
- Kreative Impulse
- Gemeinsames Singen & Tanzen
- Naturerfahrungen
- Tiefe Verbindung und Austausch mit anderen Mamas
- Ganz viel Zeit, um zu entspannen: im Hotel Spa & Wellness, im großen Garten oder bei einem Spaziergang in wunderschöner Bergkulisse
- Optional: Wohltuende Massage oder Körperbehandlung
