Schlaf und Ernährung

Du schläfst schlecht? Dich hält ständig etwas wach?

Wusstest du, das du mit Ernährung und Bewegung deinen Schlaf fördern kannst? Genau diesem Thema gehen wir in unserem Workshop auf den Grund.

Beim gemeinsamen regionalem Abendessen werden im Anschluss noch alle offenen Fragen beantwortet. Davor gibts etwas Theorie und ganz viel Bewegungspraxis.

Wir freuen uns auf dich!