Schenke dir einmal im Monat einen Moment voller Achtsamkeit, Schönheit und Selbstliebe – jedes Mal mit einem neuen Thema & Inhalt. Workshop Ablauf: Leitmotiv im Januar: Loslassen & Selbstvertrauen 1,5 Stunden Face Yoga (du bekommst ein Handout) 1 Stunde Yin Yoga im Anschluss: gemeinsamer Lunch (optional) Wann: 24.01. von 10:00 – 12:30 Uhr Wo: Inama […]
Beckenboden-Yoga-Kurs - Start: 3. Februar 60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Beckenboden-Übungen Dienstag, 18:00 - 19:00, online 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4., 21.4., 28.4., 19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6., 23.6., 30.6. Keine Vorkenntnisse notwendig Wähle deine Termine frei: 6x, 10x, 14x, 18+2x Wirkungen des […]
Erinnern. Verbinden. Verkörpern. Dieser Seminarzyklus aus fünf Tagen führt dich in die elementaren Kräfte des Weiblichen. Vier Tage öffnen je drei archetypische Energien – zwölf Bewegungen, die in dir wirken und sich Schicht für Schicht entfalten. Im fünften Modul finden all diese Kräfte zusammen und verdichten sich zu einem Ganzen, einem inneren Gesamtkunstwerk – getragen […]
Workshop "Erwecke und erforsche deine WutKraft" Die feminine Wut ist eine kraftvolle Kraft. Doch du wurdest dazu konditioniert, deine Wut zu unterdrücken, da sie als unweiblich und unangemessen angesehen wird. Infolgedessen wendest du deine Wut oft nach innen. Sie kann sich dann als toxische Scham, passiv-aggressives Verhalten oder in „zufälligen“ Wutausbrüchen manifestieren. Indem du deine […]
Dein wöchentlicher Raum für dich, wenn du dich nach Ruhe, Erdung und Verbindung sehnst: sanfte Bewegung bewusstes Atmen & Präsenz kein Leistungsdruck Zeit zum Spüren & Sein Ein Teil der Stunde ist angeleitet, ein Teil offen und intuitiv – damit du deinem eigenen Rhythmus folgen kannst. Aktueller Kurs: 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., […]
In dieser Ausbildung lernst du, Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke, innerer Klarheit und Selbstführung zu begleiten. Praxisnah · persönlich · zertifiziert Du stärkst mentale Ressourcen, förderst Resilienz und begleitest Kinder und Erwachsene dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen und ihren eigenen Weg zu gehen. Mentalakademie Europa: 🏆 23 Jahre Ausbildungserfahrung ✨ Einzigartiger […]
Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen Programm: Anatomie des Beckenbodens Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung Atmung, Haltung, Balance Vaginismus und Entspannung Und vieles mehr… Dieser Kurs für Beckenboden-Training ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal […]
pure magie dieser workshop ist ein geschützter raum für frauen, um sich wieder mit ihrer weiblichen essenz zu verbinden. die yoni wird hier als zentrum der lebendigkeit verstanden. sie ist speicher von emotionen & erfahrungen und quelle unserer lebens.energie. durch achtsame berührung, atem, präsenz und energetische arbeit kann sich das system entspannen. alte spannungen, scham […]
Workshopreihe für weibliches Empowerment
Januar 21@15:30 - 17:30
Selbstvertrauen und Selbstwert
Januar 21@18:30 - 20:00
Glow to Go – Naturkosmetik, die wirkt
Januar 22@18:00 - 20:00
Business Workshop für Gründerinnen & Unternehmerinnen
Januar 22@18:00 - 20:00
