GESCHENKE AUS DER NATUR Selbst gemachte Naturkosmetik, Kräuteröle für Körper und Küche. Die schönste Art zu schenken, ist von Herzen & mit den Händen gemacht.In diesem kreativen Weihnachts-Workshop stellen wir gemeinsam natürliche Geschenke her – zum Verschenken oder Selbstverwöhnen und erfahren Wissenswertes über Heilpflanzen und Wildkräuter. Für dich wenn du: ✔️ auf der Suche nach nachhaltigen Geschenkideen bist ✔️ dich für Naturkosmetik, Kräuterprodukte ✔️selbstgemachte Köstlichkeiten interessierst […]

Genieße sanfte Yogabewegungen und verbinde dich mit deinem Beckenboden. Programm: Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Beckenboden-Übungen Viel Körperwahrnehmung, Sanfte Bewegungen, Entspannung pur Für Wen: Nur für Frauen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dauer: Wahlweise 6 Einheiten, 8 Einheiten oder 10 Einheiten Eine Einheit dauert 60 Minuten Termine: Dienstag, 7.10. - Dienstag, […]

🎙️💦Du musst vor einer Gruppe sprechen und wirst schon beim Gedanken nervös? ☝🏼Wir trainieren gemeinsam in geschütztem Rahmen berufliche Bühnen zu betreten, sei es der Konferenzraum oder eine Bühne. Ohne Angst und Kontrollverlust, sondern mit Lust, den Raum für uns zu entdecken und ihn selbstbewusst einzunehmen. Dazu gehört unsere Körpersprache neu zu entdecken, sie bewusst […]

Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen Programm: Anatomie des Beckenbodens Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung Atmung, Haltung, Balance Vaginismus und Entspannung Und vieles mehr… Dieser Kurs ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal 5 Personen […]

Soulful Circle  - 4 Termine  "Mit dir selbst liebevoll sein" Ein 4-wöchiges Online-Training für Frauen, die sich selbst wieder spüren, achten und sehen wollen. Du bist für andere da - aber wie oft bist du wirklich bei dir? In einem geschützten Frauenkreis lernst du, dich selbst mit der gleichen Wärme zu halten, die du anderen […]