In diesem 8-teiligen wöchentlichen Kurs vertiefen wir Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit des Beckenbodens und lernen Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für alle Frauen, die sich besser spüren und ihre Mitte stärken wollen. ab Montag, 12. Jänner 2026, 19.00 Uhr Ort: Mehrzweckraum der Volksschule Spillern, Eingang Ing. Gustav Harmer - Gasse […]

Dein wöchentlicher Termin mit dir selbst. Einfach ankommen. Einfach sein. Dieser Kurs richtet sich an (mehrfach belastete) Mütter und Frauen, die im Alltag und in der Hektik der Zeit zu wenig Zeit für sich selbst finden. Keine Zeit zum Atmen, zum ICH-Sein, zum Denken oder Entspannen. Wir werden 1h lang unseren Fokus nur auf uns und […]

Was dich erwartet: - Wir werden unsere Kraftquellen und Potentiale aufspüren und integrieren - Lerne Tools kennen, wie du auch in hektischen und termingefüllten Zeiten resilient bist - Wir nähren uns aus der Gruppe mit Geschenken und Botschaften, die uns den Alltag erhellen - Wir finden neue Wege und Erkenntnisse um unsere Sehnsüchte und Wünsche […]

Heilsame Gerüche und Räucherzauber - 16. Jänner 26 Entdecke, wie ätherische Öle, Harze und Kräuter deine Gesundheit, Hautpflege und Hausapotheke bereichern. Für dich wenn: 🌿 du wissen möchtest, wie Düfte unsere Stimmung, Energie und Gesundheit beeinflussen 🌿 du natürliche Wege suchst, um dein Wohlbefinden, deine Hautpflege oder Hausapotheke zu bereichern 🌿 du dich für ätherische Öle, Harze, […]