Fühlst du dich jeden Monat aufs Neue von deinem Zyklus aus der Balance gebracht? Hast du mit PMS, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit oder unerklärlichen Symptomen zu kämpfen – und wünschst dir, deinen Körper endlich besser zu verstehen und ein besseres Verständnis für Zyklusbewusstsein zu entwickeln? In diesem zweiteiligen Workshop, tauchen wir gemeinsam in die hormonellen Abläufe ein. […]
• WOMEN CIRCLE • Your body speaks. It’s time to listen to it. In a mindful and kind space, your body becomes a living canvas. Through intuitive BODY PAINTING and CONSCIENT STRETCHING, you are free to explore your emotions, your self-image, and your inner strength. A special moment among women to slow down, feel, create, […]
In diesem Workshop lernst du die natürliche Methode des Face Yoga kennen, mit der du die Muskeln in deinem Gesicht wie in deinem Körper trainieren kannst, sodass du automatisch dein Gesicht straffst und verjüngst. wie du in nur 5 Minuten täglich schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen bemerkst, sodass selbst dein Umfeld wahrnimmt, dass du […]
Am Sonntag, 19. Oktober 2025 erwartet dich ein Vormittag voller Musik, Gemeinschaft und Gänsehaut-Momente im wunderschönen Salon der cosima community: Sängerin Rachelle Jeanty, die schon mit Céline Dion auf den Bühnen der Welt stand, verbindet in ihrem exklusiven Workshop Gesang und Meditation zu purer Lebensfreude. Perfekt für alle Hobbysängerinnen, unabhängig von Vorerfahrung. Alles, was du […]
Manchmal spüren wir: Da gibt es etwas in uns, das uns trägt – tiefer als Aufgaben, Rollen und Alltagsgedanken. Dieses Tagesretreat lädt dich ein, innezuhalten, dich zu erinnern und neu zu entdecken, was für dich wirklich zählt. Ein ganzer Tag voller Stille, Kreativität und achtsamer Begegnung – getragen von der Frage: Welche inneren Werte geben […]
Fühl die Freiheit Tanz Workshop mit Linda in Salzburg Choreo Für 90min arbeiten wir gemeinsam an einer richtig schönen Choreografie Du bist willkommen - egal ob Anfängerin oder schon erfahrene Tänzerin Dieser Workshop ist für dich um: * dich frei und lebendig in deinem Körper zu fühlen durch die Bewegung * in einem sicheren Raum […]
Pension? Deine Zukunft – deine Entscheidung! (Live-Online-Seminar) In diesem Online-Seminar erhältst du einen klaren Überblick über das Pensionssystem und die wichtigsten Stellschrauben für deine persönliche Vorsorge. Wir zeigen, welche Chancen und Risiken es gibt, wie du finanzielle Lücken erkennen und rechtzeitig schließen kannst und welche Strategien wirklich langfristig tragen. Das Ziel: Du gewinnst Sicherheit, Orientierung […]
Das berufliche Networking kann viele Vorteile, aber auch manche Nachteile mit sich bringen. Davon haben die meisten bereits gehört. Doch was sagen Forschung und Expert:innen zum Nutzen von Networking? Welche vorhandenen (beruflichen) Netzwerke gibt es bereits? Bei welchen (Karriere-)Zielen kann dich effektives Networking weiterbringen? Und wie geht strategisches Networking eigentlich? Diesen und weiteren Fragen widmen […]
Das Leben stellt uns immer wieder vor kleine und große Herausforderungen. Wie gut wir damit umgehen können, hängt stark von unserer inneren Widerstandskraft – unserer Resilienz – ab. In diesem Workshop lernst du, was resilientes Verhalten ausmacht und wie du es im Alltag gezielt stärken kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um mit Stress, Druck und […]
Hinführung zu Schönheit und Kultur des Hawaiianischen Tanzes. Jeden Dienstag in der Altstadt von Salzburg. Gemütliche Kleidung ist gut. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für jedes Alter. Es werden Grundschritte, Grundhaltung, Stimmbildung, Poesie, Imagination und Freude am Tanz vermittelt. ‘A‘a i ka hula! Dare to be a dancer!
Wir gestalten eine originelle Halloween-Tischdekoration, die Ihren Gästen ein Lächeln – und vielleicht auch ein kleines Schaudern – ins Gesicht zaubert. Mit Kürbissen, Lichtern und kreativen Details wird es garantiert schaurig-schön. Preis: €55,00 pro Person Inklusive: aller Materialien, Kaffee oder Tee & ein kleiner Snack Workshop findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern statt, damit […]
Was wir über Ernährung, Kosmetik oder Umwelt aufnehmen, kann unser Hormonsystem beeinflussen. Endokrine Disruptoren können die hormonelle Balance stören, indem sie Hormone nachahmen, blockieren oder verändern. Kathrin Hirczy (zyklisch erfolgreich) und Silvia Kolokolow (Geschäftsführerin von Kalivia) zeigen dir, wie du dein Hormonsystem schützen und unterstützen kannst. Das erwartet dich: o Überblick: Wo endokrine Disruptoren vorkommen […]
💰In diesem Workshop geht es um die Basics. Wir greifen dabei all jene Begriffe auf, die in aller Munde sind und erklären was dahinter steckt. Wichtige Zusammenhänge und Wissen für die entscheidenden wirtschaftlichen Alltagssituationen hast du schnell gelernt, verstanden und angewendet. 📈Finanzbildung ermöglicht es Frauen, diese Risiken aktiv zu mindern und ihre finanzielle Sicherheit und […]
Selbstbestimmt gebären – Anspruch oder Realität? Ein Erzählcafé zu Entscheidungen rund um Schwangerschaft und Geburt Geburt ist ein tiefgreifendes Ereignis im Leben eines Menschen – und sollte geprägt sein von Würde, Respekt und informierter Entscheidung. Doch wie steht es heute um die Selbstbestimmung von Frauen* im Kontext von Schwangerschaft und Geburt? In vielen Bereichen erleben gebärende […]
Mandelbaum Verlag 2025 mit den Herausgeberinnen Birge Krondorfer (Philosophin), Irmtraud Voglmayr (Medienwissenschaftlerin, Soziologin) In diesem Buch setzten wir uns mit Krieg, Gewalt, Militarisierung, Geschlechterverhältnissen und Frauen-Friedensbewegungen aus einer interdisziplinären Perspektive auseinander. Der Band versammelt Texte zu historischen und aktuellen Frauen-Friedensbewegungen, zu gegenwärtigen Kriegsgeschehnissen und grundlegenden Fragen zu patriarchaler Gewalt. Nach den Darstellungen gibt es die […]
"A woman who returns to her feminine nature, awakens the source of her power." ✨ Women’s Wisdom Retreat – Ein Rückzugsort, der dich an deine urweibliche Essenz und Schöpferkraft erinnert. 4 Tage Schwesternschaft, tiefe Verbundenheit und Raum für dein Frau-Sein – frei von Erwartungen, Stress und Alltags-To-Dos. Du verbindest dich mit deinem Herzen und Schoßraum, […]
Ein Aufstellungsabend an dem 2-3 Anliegen von Frauen im Kreise von Frauen abgehandelt werden. Wenn man sich bereiterklärt als Stellvertreterin in ein Thema einzusteigen, kann auch sehr viel vom eigenen System in Harmonie gehen. Ein Abend in Verbundenheit erwartet dich hier.
Ein Workshop zur achtsamen Selbstklärung: Wo endet meine Verantwortung, wo beginne ich? Worum geht’s wirklich? Mental und Emotional Load sind keine Schlagworte aus Trendartikeln – sie sind echte, spürbare Belastungen, die oft unsichtbar mitgetragen werden. In diesem Workshop machen wir sie sichtbar. Wir benennen, was oft unausgesprochen bleibt, und schaffen Raum für Selbstklärung und Entlastung. […]
Wir gehen ins Museum! 👀Komm mit und ergründe eine Stunde Stadtgeschichte aus feministischer Perspektive. Wie haben Frauen in Wien durch die Geschichte gelebt und gearbeitet? Welche Rolle spielten sie in der Entwicklung der Stadt und wieso wissen wir so wenig darüber? 🖼️Die Sammlung des Wien Museums umfasst rund eine Million Objekte von den Anfängen der […]
Die "Success Soirée Salzburg" lädt (Business-)Frauen zu einem besonderen Event ein, das Networking, Inspiration und Feierlaune miteinander verbindet. Dieses einzigartige After-Work-Format bietet eine Bühne – in Form einer Tanzfläche – für Sichtbarkeit, Austausch und Motivation. Ganz im Sinne von „Sisterhood“ schafft das Event einen Raum und Rahmen, in dem Frauen einander applaudieren, feiern und miteinander […]
Grundlagenkurs Salzburg: Art Therapy Essentials
Oktober 24 - Oktober 25
Conscious Bondage – Fesseln mit Verbindung
Oktober 24@10:00 - Oktober 25@18:00
Chair Dance Workshop – open Level
Oktober 24@15:00 - 17:00
FRAUEN*Streik vor dem Parlament
Oktober 24@17:00 - 23:59
