mindful yoga – all bodies. no worries.
60 min yoga mit anschließender Endentspannung (insgesamt ca. 75 min)
> für mehr Selbstliebe, Körperwahrnehmung und Dankbarkeit
> female only
Du darfst sein – so wie du bist.
Mit traumasensiblen Impulsen schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem du deinem Körper mit Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen kannst.
Ohne Druck. Ohne Muss. Ohne Vergleich.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Komm in gemütlicher Kleidung, um dich komplett wohl zu fühlen 🙂
Unterrichtssprache: deutsch
Nimm dir nach der Entspannung noch gerne ein paar Minuten Zeit, um nicht gleich raushetzen zu müssen 🙂 also in Ruhe zusammenpacken, noch quatschen oder im Liebestrunken-Shop stöbern!
Hinweis zur Teilnahme:
Die Yogastunde dient der allgemeinen Gesundheitsförderung und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Bitte achte auf dein persönliches Wohlbefinden und nimm nur teil, wenn du dich körperlich fit und gesund fühlst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung – für gesundheitliche Beschwerden oder Verletzungen übernehmen wir keine Haftung.
Foto- und Videoaufnahmen:
Im Rahmen der Veranstaltung können Foto- und Videoaufnahmen zu Marketingzwecken gemacht werden. Wenn du nicht auf Bildmaterial erscheinen möchtest, gib mir bitte direkt vor Beginn Bescheid.
Kontakt: Sandra.trummer@hotmail.com
