Life-Work-Balance ist kein Zustand, den man einmal erreicht. Für selbstständige Frauen ist sie ein fortlaufender Aushandlungsprozess zwischen Verantwortung, Leistungsanspruch und Regeneration.
Dieser Halbtag bietet Raum hier mal genauer hinzusehen.
Gemeinsam klären wir, was Life-Work-Balance für dich persönlich bedeutet. Als realistische Ausrichtung. Dabei spielen mentale Belastung, innere Antreiber und gesellschaftlich erlernte Erwartungen eine zentrale Rolle.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Arbeiten im Einklang mit dem körperlichen Zyklus. Zyklusbewusstsein wird hier als praktisches Orientierungsmodell für Energie, Fokus und Pausen
genutzt – unabhängig davon, ob du regelmäßig oder unregelmäßig zyklisch bist.
Inhalte u. a.:
- Life-Work-Balance – was bedeutet dies für dich
- Mentale Belastung erkennen und einordnen
- Innere Antreiber und ihre Wirkung im Unternehmerinnenalltag
- Ist Balance zwischen Arbeit, Verantwortung und Erholung möglich?
- Zyklusorientiertes Arbeiten als Strukturhilfe
Dieser Workshop schafft Bewusstsein, Klarheit und erste konkrete Ansatzpunkte für deinen Unternehmerinnen-Alltag, der nicht ständig gegen dich arbeitet.
