Der Menstruationszyklus ist ein wichtiger Erfolgsfaktor für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration. Dieser Vortrag vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um weibliche Performance und den Einfluss des Zyklus auf Leistung und Wohlbefinden. Die Teilnehmenden lernen, den Zyklus besser zu verstehen und zyklusorientierte Strategien für Training, Regeneration und mentale Leistungsfähigkeit praxisnah anzuwenden.
Dozentin Mag.a Dr.in Astrid Mathy, Bakk. Msc
Kosten: 29 €
Anmeldung: playandpause@gmx.at
