Überrollt Dich plötzlich der Heißhunger?
Fühlst Du Dich an manchen Tagen aufgebläht?
Wachst Du morgens auf und Deine Energie ist im Keller?
Fragst Du Dich ob Deine Periodenschmerzen wirklich „normal“ sind?
In unserem Workshop mit Ernährungsexpertin Alexandra Dober lernst Du die unterschiedlichen Phasen Deines weiblichen Zyklus kennen und erhältst wertvolle Ernährungstipps, um Deinen Zyklus bewusster, energievoller und mit mehr Leichtigkeit zu erleben.
Brigitte Winter zeigt Dir, wie Du Deinen Beckenboden richtig aktivierst und entspannst. Zusätzlich erwarten Dich wohltuende Yoga- und Wahrnehmungsübungen sowie sanfte Entspannungstechniken.
Gemütlicher Ausklang mit regionalen, selbstgemachten Speisen und Getränken sowie Austausch unter Gleichgesinnten in Wohlfühlatmosphäre.
