In diesem 8-teiligen wöchentlichen Kurs vertiefen wir Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit des Beckenbodens und lernen Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Für alle Frauen, die sich besser spüren und ihre Mitte stärken wollen.
ab Montag, 12. Jänner 2026, 19.00 Uhr
Ort: Mehrzweckraum der Volksschule Spillern,
Eingang Ing. Gustav Harmer – Gasse
Kosten: €100,- für 8 Einheiten, zu zahlen bei der ersten Einheit
Mitzunehmen: bequeme Kleidung, warme Socken, Turnmatte
Anmeldung bis spätestens 09.01.2026 erbeten!
Anmeldung unter: 02266/80225/15 oder marktgemeinde@spillern.at
