Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns – unser Körper reagiert mit Anspannung, Müdigkeit oder innerer Unruhe. In der integrativen Körperarbeit und im körperorientierten Coaching bekommst du Raum, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – jenseits von Leistung, Druck oder Rollen.
Diese Arbeit lädt dich ein, wahrzunehmen, was in dir lebendig ist, was vielleicht festhält oder sich zeigen möchte. Durch achtsame Berührung, Bewegung und innere Wahrnehmung entsteht Raum für Entlastung, Klarheit und neue Lebenskraft.
—
🌿 Wofür ist diese Arbeit dienlich?
Integrative Körperarbeit unterstützt dich dabei, den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie wieder zu spüren und dich selbst besser zu verstehen – über das Denken hinaus.
Sie ist hilfreich, wenn du:
dich gestresst, erschöpft oder abgeschnitten fühlst,
immer wieder in alte Muster oder Reaktionen fällst,
dich nach mehr innerer Ruhe und Selbstvertrauen sehnst,
körperliche Anspannung, emotionale Belastung oder Unsicherheit in Übergangsphasen erlebst,
wieder mehr Zugang zu Lebendigkeit, Freude und Bodenhaftung finden möchtest.
Im körperorientierten Coaching wird der Körper zu einem Spiegel – er zeigt, was in dir bewegt werden will. Gemeinsam erforschen wir, wie du deine Empfindungen, Gefühle und inneren Impulse als Wegweiser für persönliche Entwicklung nutzen kannst.
—
✨ Für wen
Diese Arbeit richtet sich an Frauen wie Männer, die den Wunsch haben, tiefer zu sich zu finden – unabhängig von Alter, Hintergrund oder Erfahrung.
Sie kann dich begleiten, wenn du
dich im Alltag immer wieder verlierst,
deine Grenzen und Bedürfnisse klarer spüren möchtest,
in herausfordernden Lebensphasen Stabilität suchst,
oder einfach mehr Verbundenheit mit dir und deinem Leben wünschst.
—
🌸 Wie ich arbeite
In meiner Begleitung verbinden sich körpertherapeutische, ressourcenorientierte und bewusste Coaching-Elemente.
Wir arbeiten mit Präsenz, Berührung, Bewegung und innerer Erforschung – so, dass du dich sicher und gesehen fühlst.
Jede Sitzung entsteht aus dem Moment heraus – in deinem Tempo, mit dem, was gerade da ist.
Mein Fokus liegt darauf, dir Raum zu geben, um dich selbst wieder als Ganzes zu erleben – lebendig, geerdet, klar.
—
💬 Einladung
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, dich dir selbst wieder zuzuwenden – ohne etwas „machen“ zu müssen, sondern um einfach wieder da zu sein.
Ich lade dich ein, diese Arbeit kennenzulernen und zu erfahren, wie tief Veränderung entstehen kann, wenn Körper, Gefühl und Bewusstsein wieder in Einklang kommen.
Ich freue mich auf Dich!
Verkörperte Grüße,
Sana Pliberschnig
Kontaktiere mich für deinen Termin:
Email: info@thebreathway.net
Tel: +43 677 62957475
Dauer der Sitzung: 60 – 90 Minuten
Kosten: 90 € für deine erste kennenlern session – alle weiteren 110€
