Selbstfürsorge & Zeitmanagement fürs gelungene Comeback (Live-Online-Seminar)

Der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Familienpause bringt viele Fragen mit sich:
Werde ich allem gerecht – meinen Kindern, meinem Job, mir selbst? Wie gehe ich mit den Erwartungen von Chef:innen und Kolleg:innen um? Wo bleibe ich zwischen Terminen, Abholung aus der Kinderbetreuung und To-do-Listen?

In unserem Online-Seminar bekommst du Raum für genau diese Fragen – und konkrete Unterstützung für deinen nächsten Schritt. Gemeinsam schauen wir auf:

• Rollen & Erwartungen: Wie du deine eigenen Prioritäten erkennst und Grenzen setzt
• Zeitmanagement neu gedacht: Einfache Methoden, die wirklich in den Alltag mit Familie passen
• Selbstfürsorge & Empowerment: Strategien gegen Stress, Schuldgefühle und den Druck, perfekt sein zu müssen

Du erhältst praktische Tools, kurze Impulse und Zeit für Austausch mit anderen Frauen, die gerade vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Am Ende gehst du mit einem persönlichen Empowerment-Plan nach Hause – und mit mehr Klarheit, wie dein Comeback zu dir passt.

Seminarleitung: Dr. Nadine Izdebski & Mag. Sabina Haas