In 2 Seminar-Wochenenden in deinen neuen Lebensentwurf starten Kreativität ist mehr als Malen, Schreiben oder Basteln. Sie ist Ausdruck deiner inneren Welt - deiner Emotionen, Gedanken, Erinnerungen und Sehnsüchte. Kreativität bedeutet, Verbindungen zu schaffen: zwischen Kopf und Herz, Gefühl und Handlung, dir und deiner Umgebung. In einer Zeit, in der vieles rational, schnell und laut […]
Werde Kreativ-Selbstliebe-Trainerin und verändere (dein) Leben Diese Ausbildung ist für dich, wenn du Selbstliebe nicht nur erklären, sondern erlebbar machen willst. Kreativ bedeutet hier: Arbeit über Erfahrung statt Theorie - über Ausdruck, Körperwahrnehmung, Schreiben und bewusste Prozesse, die echte innere Veränderung ermöglichen. Als Kreativ-Selbstliebe-Trainerin schaffst du Räume, in denen Menschen sich sicher fühlen, sich zeigen dürfen und nachhaltige Selbstliebe entwickeln. […]
Warum können wir nicht einfach auf Knopfdruck entspannen? Unser Nervensystem spielt dabei die entscheidende Rolle und wir können gezielt darauf einzuwirken. An diesem Vormittag erfährst du, was bei Stress in deinem Körper passiert, und probierst einfache körperbasierte Techniken zur Regulation aus. Atem, Bewegung, Blick, Bodenkontakt und weitere Übungen geben dir konkrete Möglichkeiten an die Hand, […]