Der Moment in dem du Mama wirst, verändert alles. So viele Gefühle - unendliche Liebe, Dankbarkeit, Trauer, Erschöpfung, Unsicherheit, Freude, Glück, Entfremdung, Überforderung, Mut, über sich hinaus Wachsen, sich Verlieren und wieder Finden… … alle Gefühle sind da und richtig! Und doch fehlt im Alltag oft der Raum und die Zeit, innezuhalten. Sie wahrzunehmen. Durchzuatmen. […]
Eingebettet in die kraftvolle Natur des Allgäus öffnen wir einen geschützten Raum für Frauen, in dem Weiblichkeit bewusst erlebt, verkörpert und integriert werden darf. Worum es geht Im Laufe eines Frauenlebens durchschreiten wir zentrale Übergänge. Manche werden gefeiert, viele still getragen, die meisten jedoch kaum bewusst gewürdigt. In diesem Retreat widmen wir uns den acht wichtigsten […]
Wissen wir um unsere weibliche Kraft und wie wir sie nähren können, finden wir wie von selbst unseren ureigenen Rhythmus um uns ungeachtet aller Herausforderungen wieder ins Leben zu verlieben. Heilung und Transformation Im lichtdurchfluteten "Dom" eines einzigartigen Kraftplatzes öffnen sich dir neue Räume der Achtsamkeit und der Stille, der Verbindung, der Freude und der […]
Friday Reset ist eine bewusste Auszeit für Frauen, die im Alltag Tag für Tag funktionieren– zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen. Der Abend kombiniert sanftes Yoga, Atemübungen, mentale Balance-Impulse und ätherische Öle, um loszulassen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In entspannter Atmosphäre im Dachloft am Fuschlsee entstehen Wohlfühlmomente und Raum für innere Ruhe, Entspannung und […]
5 Tage für dich - im Lungau in Salzburg Komm mit! Wir gehen in die Berge! Für Menschen, die merken, dass da noch mehr auf sie wartet!Zeit für dich. Zeit für inneren Frieden. Zeit für wahre Begegnung. Wir kombinieren tiefgehende systemische Arbeit mit der heilenden Kraft der Natur. In diesen fünf Tagen wirst du spüren, […]
Ein Rückzugsraum für Frauen, die mehr wollen aus nur eine Auszeit. Raum für innere Bewegung, für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung – umgeben von den Tiroler Alpen, Ehrwald/Tirol In einer Kleingruppe von max. 5 Teilnehmer:innen, mit einer Kombination aus moderatem Wandern, Bewegung & Stille in der Natur, entsteht Raum für den Blick nach innen – um […]
Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* Inmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein, sich aktiv einzubringen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. […]
Erlebe eine Woche voller Ruhe, Inspiration und persönlicher Weiterentwicklung – eingebettet in die traumhafte Kulisse der Insel Zakynthos. Dieses Retreat auf Zakynthos ist weit mehr als ein gewöhnlicher Urlaub: es ist eine bewusste Auszeit, in der du dir selbst wieder näherkommst, begleitet von einer wertschätzenden Gemeinschaft von Frauen, die wie du bereit sind, neue Wege […]
Female Health Day Retreat @femmewell mit Jana & Nadja Ein Tag nur für dich: Zykluswissen, Pilates & Brunch. Wann hast du dir zuletzt einen ganzen Tag geschenkt, um deinen Körper wirklich zu verstehen und ihm genau das zu geben, was er braucht? Viele Frauen kennen das Gefühl, dass der Zyklus den Alltag bestimmt – mit […]
Die Seele ruft. Du spürst eine tiefe Sehnsucht. Es scheint unausweichlich. Eine Ahnung, dass tiefgreifende Veränderungen anstehen. Dinge in deinem Leben sind zu verabschieden, und das Neue ist noch nicht greifbar. Die Soul Quest/ Dream Quest ist ein besonderes Format der Visionssuche, welches sich an der Natur der Frauen und ihrer Bedürfnisse orientiert. Es geht […]
Du steckst zwischen Idee und Umsetzung, zwischen Wissen und Handeln, zwischen Durchhalten und Durchstarten? 1,5 Tage. 5 Expertinnen. 5 Shots. Echte Ergebnisse statt noch mehr Input. Für Frauen, die ihr Business aufbauen oder aufs nächste Level bringen wollen – egal ob am Anfang oder mitten im Prozess. Jeder Shot endet mit einem konkreten Ergebnis: Positionierung, Entrepreneurship, […]
RESET & RISE – Dein Mindset Retreat für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Neuausrichtung 18.–20. September 2026 | die HOCHKÖNIGIN in Maria Alm, Österreich Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit genommen, um innezuhalten und dich zu fragen: Was wünsche ich mir eigentlich für mein Leben? Im Alltag funktionieren wir oft einfach weiter. Wir erfüllen Erwartungen, […]
Du bist schwanger und alles ist plötzlich anders. Dein Körper verformt sich, fühlt sich anders an, verändert seine Bedürfnisse. In dir wächst auf wundersame Weise ein neues Leben. Deine Emotionen spielen verrückt, da sind Freude, Hoffnung, vielleicht auch Sorgen und Ängste. Jede Schwangerschaft ist ein Transformationsprozess, der alles verändert. Und ja, das kann manchmal ganz […]
Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* Inmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein, sich aktiv einzubringen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. […]
Mit Embodiment-Techniken zu Selbstwirksamkeit und Stärke, die bleibt Wenn wir lernen, unserem Körper zuzuhören und aktiv mit Regulierungstechniken zu arbeiten, entwickeln wir die Fähigkeit, ausbalancierter durchs Leben zu gehen. Entlang konkreter Herausforderungen des Lebens und unserer eigenen, tiefen Muster neue, besonnene Antworten zu finden. Denn nur wer mit sich selbst gut in Kontakt ist und […]