Treffpunkt Frauenwissen Der digitale Mama Alltag fordert unser Nervensystem oft mehr, als wir wahrnehmen. Dieser Vortrag zeigt, wie wir Reizüberflutung und Perfektionsdruck früher erkennen und wieder stärker ins eigene Spüren finden. Mit einfachen, nervensystemfreundlichen Mini Tools gelingt es, Selbstführung zurückzugewinnen und im Alltag stabil zu bleiben. Ein kompakter Impuls für mehr innere Ruhe und moderne […]

Treffpunkt Frauenwissen Resilienz bedeutet, innere Stabilität auch dann zu bewahren, wenn das Leben herausfordernd wird. Dieser Impuls zeigt, wie Sie seelische Widerstandskraft stärken, Stress achtsam regulieren und Ihre Balance wiederfinden können. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen und kurzen Reflexionsmomenten entsteht ein Gefühl von Klarheit, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe, das nachhaltig trägt. mit Mag.a Dr.in Bettina TELFSER

Treffpunkt Frauenwissen Typengerechtes Fasten kann den Stoffwechsel anregen, den Umgang mit regelmäßigen Essenszeiten erleichtern und dabei helfen, besser auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. In diesem Vortrag erhalten Sie praxisnahe Impulse, wie Sie Fastenformen sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. mit Marie SPIESMAIER

Treffpunkt Frauenwissen Ein starkes Herz schenkt Klarheit im Denken, emotionale Stabilität, erholsamen Schlaf und eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Leben. In diesem Vortrag entdecken Sie, wie Sie Ihr Herz aus Sicht der TCM stärken und schützen können. Sie erfahren, welche Lebensgewohnheiten, Nahrungsmittel und inneren Haltungen das Herz nähren – und wie kleine Veränderungen im […]