Treffpunkt Frauenwissen Resilienz bedeutet, innere Stabilität auch dann zu bewahren, wenn das Leben herausfordernd wird. Dieser Impuls zeigt, wie Sie seelische Widerstandskraft stärken, Stress achtsam regulieren und Ihre Balance wiederfinden können. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen und kurzen Reflexionsmomenten entsteht ein Gefühl von Klarheit, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe, das nachhaltig trägt. mit Mag.a Dr.in Bettina TELFSER

Treffpunkt Frauenwissen Der digitale Mama Alltag fordert unser Nervensystem oft mehr, als wir wahrnehmen. Dieser Vortrag zeigt, wie wir Reizüberflutung und Perfektionsdruck früher erkennen und wieder stärker ins eigene Spüren finden. Mit einfachen, nervensystemfreundlichen Mini Tools gelingt es, Selbstführung zurückzugewinnen und im Alltag stabil zu bleiben. Ein kompakter Impuls für mehr innere Ruhe und moderne […]

Treffpunkt Frauenwissen Narzissmus ist oft subtil, charmant und verunsichernd – und hinterlässt tiefe Spuren: Zweifel an sich selbst, das Gefühl, nicht genug zu sein, der Verlust der eigenen Stimme. Wer narzisstischen Dynamiken in Beziehungen, Familie oder Beruf begegnet, kennt diese innere Erschöpfung nur zu gut. Im Fokus steht, bewusst Grenzen zu setzen – klar, ruhig […]

Treffpunkt Frauenwissen Wir beleuchten, wie kreative Fähigkeiten Selbstvertrauen stärken und wie Herausforderungen des täglichen Lebens mithilfe kreativer Ansätze neu gelöst werden können. Ziel des Vortrags ist es, Kreativität als persönliche Ressource zu entdecken, eigene Stärken sichtbar zu machen und sie bewusst für Erfolg, Zufriedenheit und Innovation einzusetzen. mit Veronika KUNZE

Treffpunkt Frauenwissen In diesem Impuls erfahren die Teilnehmenden, wie sie einen liebevolleren, achtsameren Blick auf ihren eigenen Körper entwickeln können. Statt sich von Selbstzweifeln oder äußeren Erwartungen leiten zu lassen, lernen sie einfache Wege kennen, um mehr Wertschätzung, Vertrauen und innere Ruhe zu kultivieren. Kurze Reflexionsübungen und alltagstaugliche Impulse unterstützen dabei, den eigenen Körper als […]