Themenabende Frauengesundheit
Den eigenen Körper besser verstehen und Signale richtig deuten: Einmal im Monat widmen wir uns einem konkreten Thema der Frauengesundheit – ob Hormone, Zyklusbeschwerden oder passende Ernährung. Nach einem fundierten Impulsvortrag bleibt Raum für deine Fragen und einen gemeinsamen Austausch in gemütlicher Runde.
Hormone unterstützen – Die Macht von Stress und täglichen Gewohnheiten – 14.12.26
Von Dauerstress und Mental Load bis hin zu Schlaf und Ernährung: Unser Lebensstil und unser Nervensystem haben einen direkten Einfluss auf das hormonelle Gleichgewicht. In diesem Themenabend widmen wir uns den Alltagsgewohnheiten und entdecken, wie du deine Hormone gezielt und nachhaltig unterstützen kannst.
