FEMININA lädt dich und alle interessierten Frauen zur kostenlosen Teilnahme am Workshop zum Thema Ernährung ab der Lebensmitte ein. In zwei Teilen vermittelt Diätologin Mag.ª Nicole Studeny fundiertes Wissen zu körperlichen Veränderungen in der Lebensmitte und zeigt, wie Ernährung das Wohlbefinden gezielt unterstützen kann. Eine Verkostung von gesunden Snacks rundet den Workshop genussvoll ab. Teil […]
Brustgesundheit im FrauenKRaftjahr! ch bin im Weizer FrauenKRaftjahr mit meinem Angebot im Bereich Brustgesundheit mit Workshops und Vorträgen vertreten. Mein nächster Brustgesundheits-Workshop findet am 11.6.26 um 18:00 in der KReislerei in Weiz statt. Der Workshop ist für alle Frauen, die ihre Brustgesundheit endlich in ihre eigenen Hände nehmen möchten und für die eigene Gesundheit selbstbestimmt […]
Jeden Tag aufs Neue haben wir die Möglichkeit mit der richtigen Ernährung unser Wohlbefinden zu steigern und zu unserer Gesundheit beizutragen. Wie man durch ein bestimmtes Essverhalten und tägliche Gewohnheiten den Zyklus und die Hormone positiv beeinflussen kann und wo man am besten anfängt, vermittle ich in diesem Workshop. INHALTE: Was ist eine gute Basisernährung? […]
In unserem Workshop lernst du mit der MammaCare-Methode, wie du deine Brust systematisch und sicher selbst untersuchst. Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainerinnen wird die Methode praxisnah an realistischen Brustmodellen vermittelt, ergänzt durch theoretisches Wissen zur Brustkrebsvorsorge, alles in einem persönlichen und vertrauensvollen Rahmen. Werde zur Expertin für deine eigene Gesundheit! ✨ Deine Trainerinnen Tatjana und […]
Hast du Lust einen Tag mitten in der Natur zu verbringen, in die Welt der Heilkräuter einzutauchen und durch dynamische Yoga Flows und entspannte Meditationen den Stress des Alltags loszulassen? An unserem Workshoptag auf der Alm bei Kraubath an der Mur verbringen wir gemeinsam die Sommersonnenwende – den längsten Tag des Jahres – mit Kräuterkunde, […]
Sei dabei beim Perimenopause Self-Care Event! Du bist zwischen 35-55 Jahre jung und spürst ungewöhnliche Veränderungen in deinem Körper? Gehirnnebel, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Gewichtszunahme!? Bei unserem Perimenopause Self-Care Event lernst Du viele tolle Selbstfürsorge-Tipps für diese herausfordernde Zeit in entspannter Atmosphäre. Das Event beinhaltet einen Vortrag von Andrea Weber mit nützlichen Tipps und ein Handout, gefolgt von […]
Raum für Zyklusbewusstsein, Körperweisheit & Verbindung Wir leben in einem linearen System, das uns von klein auf lehrt, jeden Tag gleich zu funktionieren. Weiterzumachen. Leistung zu bringen. Uns anzupassen. Viele von uns haben nie gelernt, auf ihren Körper zu hören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen oder ihrem eigenen Rhythmus zu vertrauen. Dabei wirkt in uns […]
Es gibt Momente im Leben, da nimmt das Chaos einfach überhand. Oft ist man so überwältigt, dass man nicht mehr weiß, WO man überhaupt anfangen soll. Oder WIE. Kommt dir das bekannt vor? Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sich viel zu viel Chaos anfühlt, kann ich dir zeigen, wie man den Überblick und […]
Du möchtest lernen, Dich im Ernstfall effektiv und kompromisslos zu verteidigen? Du willst Deinen Handlungsspielraum vergrößern und mit einem gestärkten Gefühl durch den Alltag gehen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Krav Maga ist einfache und effektive Selbstverteidigung – schlank, direkt und absolut schnörkellos. Aufbauend auf Deinen natürlichen Reflexen trainieren wir gemeinsam […]
Es gibt Momente im Leben, da nimmt das Chaos einfach überhand. Oft ist man so überwältigt, dass man nicht mehr weiß, WO man überhaupt anfangen soll. Oder WIE. Kommt dir das bekannt vor? Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sich viel zu viel Chaos anfühlt, kann ich dir zeigen, wie man den Überblick und […]
Female Dancehall Tanzworkshop
Juni 7@16:00 - 17:30
Bgld./Wimpassing LLL- Frauen Schnatterschritte *LEICHT* mit LLL-Botschafterin Sabine Willmann
Juni 7@17:00 - 17:40
Bgld./Wimpassing LLL- Frauen Schnatterschritte mit LLL-Botschafterin Sabine Willmann
Juni 7@18:00 - 19:30
Pensionsfalle Frau – Wie du jetzt gegensteuerst, bevor es zu spät ist
Juni 7@19:00 - 20:30
