Fühlst du dich an manchen Tagen unbesiegbar und an anderen völlig erschöpft, ohne zu wissen, warum? Wer seine persönlichen Muster versteht, arbeitet nicht mehr gegen seinen Körper, sondern mit ihm.
In diesem Workshop lernst du, mit den Wellen zu gehen, anstatt von ihnen überrollt zu werden. Du entdeckst deinen Zyklus als wertvolle Ressource für mehr Lebensqualität und Produktivität.
INHALTE:
- Zyklusphasen verstehen
- Körperliche und emotionale Veränderungen
- Richtiges Zyklus-Tracking
- Anwendung und aktives Planen
max. 10 Plätze
