Unterleib & Seele ist ein gemeinnütziger Verein aus Innsbruck, der Räume für Frauen*gesundheit, Körperwissen, Bewegung und ehrlichen Austausch schafft – ohne Leistungsdruck oder den Anspruch, eine Lösung für alle zu haben. Wir vermitteln Female Health verständlich und alltagstauglich, machen Körperwahrnehmung erfahrbar und ermöglichen Community-Austausch auf Augenhöhe. Wenn es um unseren Zyklus geht, begegnet uns ständig […]
Ein Rückzugsraum für Frauen, die mehr wollen aus nur eine Auszeit. Raum für innere Bewegung, für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung – umgeben von den Tiroler Alpen, Ehrwald/Tirol In einer Kleingruppe von max. 5 Teilnehmer:innen, mit einer Kombination aus moderatem Wandern, Bewegung & Stille in der Natur, entsteht Raum für den Blick nach innen – um […]
Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* Inmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein, sich aktiv einzubringen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. […]
Unterleib & Seele ist ein gemeinnütziger Verein aus Innsbruck, der Räume für Frauen*gesundheit, Körperwissen, Bewegung und ehrlichen Austausch schafft – ohne Leistungsdruck oder den Anspruch, eine Lösung für alle zu haben. Wir vermitteln Female Health verständlich und alltagstauglich, machen Körperwahrnehmung erfahrbar und ermöglichen Community-Austausch auf Augenhöhe. Female Motion Lab: Raus aus dem Kopf, rein in […]
Unterleib & Seele ist ein gemeinnütziger Verein aus Innsbruck, der Räume für Frauen*gesundheit, Körperwissen, Bewegung und ehrlichen Austausch schafft – ohne Leistungsdruck oder den Anspruch, eine Lösung für alle zu haben. Wir vermitteln Female Health verständlich und alltagstauglich, machen Körperwahrnehmung erfahrbar und ermöglichen Community-Austausch auf Augenhöhe. In Bewegung kommen, Energie wecken und den Tag bewusst […]
Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* Inmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein, sich aktiv einzubringen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. […]
Unterleib & Seele ist ein gemeinnütziger Verein aus Innsbruck, der Räume für Frauen*gesundheit, Körperwissen, Bewegung und ehrlichen Austausch schafft – ohne Leistungsdruck oder den Anspruch, eine Lösung für alle zu haben. Wir vermitteln Female Health verständlich und alltagstauglich, machen Körperwahrnehmung erfahrbar und ermöglichen Community-Austausch auf Augenhöhe. Mehr trainieren, weniger essen, möglichst viel Protein und bloß […]