Wir schließen den Juli mit einem sanften Gentle Flow mit Anna ab. In dieser Klasse verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamen Momenten des Innehaltens. Der Gentle Flow lädt dich ein, deinen Körper weich zu bewegen, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen. Es darf leicht sein, nährend und ganz ohne […]
Was dich in dem Workshop erwartet In diesem Workshop darfst du für 3 1/2 Stunden aus dem Alltag aussteigen und wieder mehr bei dir selbst ankommen. Es geht darum, langsamer zu werden, dich selbst bewusster wahrzunehmen und Verbindung auf eine natürliche, achtsame Weise zu erleben. Wir arbeiten mit einfachen Elementen wie Meditation, Atem, Bewegung, Reflexion, […]
Breathwork Retreat – Drei Tage zum Durchatmen Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft deines Atems. Inmitten der Natur des Lechtals erwartet dich ein geschützter Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Transformative Breathwork Sessions, Meditation, Naturerlebnisse und achtsame Impulse begleiten dich auf […]
Girls just wanna bike and have fun! Ein Bikecamp von Frauen für Frauen. Gemeinsam mit unseren weiblichen Guides verbringt ihr ein unvergessliches Wochenende im Bikepark Innsbruck. In entspannter Atmosphäre, ohne Druck und mit viel guter Laune arbeiten wir an eurer Biketechnik und shredden gemeinsam die abwechslungsreichen Trails rund um Innsbruck. Wir bieten ein Girls Flow […]