Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* Inmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein, sich aktiv einzubringen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. […]
Mit Embodiment-Techniken zu Selbstwirksamkeit und Stärke, die bleibt Wenn wir lernen, unserem Körper zuzuhören und aktiv mit Regulierungstechniken zu arbeiten, entwickeln wir die Fähigkeit, ausbalancierter durchs Leben zu gehen. Entlang konkreter Herausforderungen des Lebens und unserer eigenen, tiefen Muster neue, besonnene Antworten zu finden. Denn nur wer mit sich selbst gut in Kontakt ist und […]
Die Selbstführungs – Masterclass für weibliche Führungskräfte & Unternehmerinnen Sei dabei: Inmitten der Stille des vigilius mountain resort auf 1500m lädt die Masterclass My Inner Summit dazu ein, Selbstführung neu zu denken. Hin zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und innerer Verbindung. In einer Zeit hoher Geschwindigkeit, komplexer Rollen und permanenter Erreichbarkeit verlieren viele Frauen den Kontakt zu dem, […]
Ein ruhiger, unterstützender Raum zum Ausruhen, Verbinden und Auftanken. In dem Moment, in dem du Mutter wirst, verändert sich alles. Mit jedem Baby, das geboren wird, entsteht auch eine neue Version von dir. Diese sensible Lebensphase ist kraftvoll und rough – eine Zeit tiefer Veränderung. Es gibt Freude und Liebe… aber auch Erschöpfung, Zweifel und […]
Retreat-Inhalte In diesem fünftägigen Retreat „Zeit für Weiblichkeit“ schaffen wir einen Raum, in dem Frauen sich mit ihrer ureigenen Weiblichkeit und ihren empfänglichen Qualitäten verbinden können. Ich verwende von Diana Richardson konzipierte Meditationen und Methoden der Körperarbeit. Durch Achtsamkeit, Bewusstheit und Entspannung kann die biomagnetische Energie im Körper wieder in einen harmonischen Fluss kommen. In der Folge fühlen wir uns vitaler […]
Zeit für Uns. Ein Mutter | Tochter | Meer | Retreat 25.–31. Oktober 2026 • Evia Silence Lighthouse, Griechenland Für Mütter und Töchter (ab 13. Jahren - nach oben hin gibts keine Grenzen) Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten und Euch neu zu begegnen. Ohne Erwartungen. Ohne Rollen. Ohne „so sollte es sein“. Sondern so, […]
Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, atme die frische Meeresluft ein und lass dich von der Weite, dem Licht und der Lebendigkeit des Südens berühren. Dieses Seminar lädt dich ein, bewusst Lebensfreude und Kraft für die kommenden Monate zu tanken. Im Oktober zeigt sich Lesbos von seiner besonders stillen und authentischen Seite. In Molyvos […]