Schwungvoll geht es bei den Ladies Days Events auch heuer wieder in den Sommer. Das Rennrad Camp im Bregenzerwald gehört dabei zu den Fixpunkten im Kalender. Gestartet wird in Mellau, wo die Damen rund um bestens betreut sind, sich kulinarisch verwöhnen lassen und nach den Touren entspannen können. Bei den Road Bike Ladies dürfen alle […]
Wechseljahre und Bewegung – Bisamberg Er ist der nördlichste Ausläufer der Alpen, wurde im Verlauf der Erdgeschichte durch die Donau abgetrennt. Es wachsen an trockenen, warmen, steilen Hängen Flaumeichen-Buschwälder, an flacheren Hängen sind Eichen-Mischwälder, Teile werden für den Weinbau genutzt. Neben der vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt sind die Alten Schanzen als Verteidigungsanlage des Preußisch-Österreichischen Krieges […]
Der Laufsport findet immer mehr Anhängerinnen. Zum einen, weil frau schon mit einem guten Paar Schuhe losstarten kann, zum anderen, weil Laufen selbst in Städten jederzeit möglich ist. Abwechslungsreicher jedoch ist das Laufen im Wald und in den Bergen. Dabei kommen zwar Anstiege hinzu, dafür aber auch tolle Ausblicke. Den Asphalt gegen Trails tauschen können […]