Wir schließen den Juli mit einem sanften Gentle Flow mit Anna ab. In dieser Klasse verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamen Momenten des Innehaltens. Der Gentle Flow lädt dich ein, deinen Körper weich zu bewegen, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen. Es darf leicht sein, nährend und ganz ohne […]
An alle Frauen mit Bergsehnsucht! Du möchtest die Berge endlich verstehen, statt dich ständig zu fragen, ob du das überhaupt kannst? Dann lerne Schritt für Schritt alles, was du brauchst, um deine eigenen Bergtouren gut vorbereitet und selbstbestimmt zu planen. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Wissen, Übung und einer Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt. Hi, ich […]
Girls just wanna bike and have fun! Ein Bikecamp von Frauen für Frauen. Gemeinsam mit unseren weiblichen Guides verbringt ihr ein unvergessliches Wochenende im Bikepark Innsbruck. In entspannter Atmosphäre, ohne Druck und mit viel guter Laune arbeiten wir an eurer Biketechnik und shredden gemeinsam die abwechslungsreichen Trails rund um Innsbruck. Wir bieten ein Girls Flow […]
An alle Frauen mit Bergsehnsucht! Du möchtest die Berge endlich verstehen, statt dich ständig zu fragen, ob du das überhaupt kannst? Dann lerne Schritt für Schritt alles, was du brauchst, um deine eigenen Bergtouren gut vorbereitet und selbstbestimmt zu planen. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Wissen, Übung und einer Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt. Hi, ich […]
Am Sonntag, 6. September 2026, findet der 20. NÖ Frauenlauf im Sportzentrum NÖ rund um den Ratzersdorfer See und Viehofner See statt. Eingeladen sind alle, egal ob jung oder alt und egal, ob Anfängerin, Hobby- oder Profiläuferin oder Nordic Walkerin -gemeinsam können wir etwas Gutes tun und die Aktion ‚Laufen gegen Krebs‘ tatkräftig unterstützen. Für […]