Zurück zu dir - dein Raum für Atem, Körper und inneren Frieden Kennst du das, wenn dein Körper dir zeigt, dass es zu viel ist? Verspannungen, flacher Atem, innere Unruhe, vielleicht sogar Schmerzen oder Schlaflosigkeit? Vielleicht bemerkst du, dass dein Kopf nie aufhört zu denken und zu organisieren? Sehnst du dich danach, wieder durchzuatmen und dich im Körper leichter, freier, lebendiger zu fühlen? […]
Das FRAU iDA Vernetzungstreffen bietet Raum für Austausch, Inspiration und gegenseitige Unterstützung. In entspannter Atmosphäre haben Teilnehmerinnen die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Neben spannenden Kurzimpulsen zu aktuellen Themen aus Beruf, Persönlichkeit und Gesundheit erwartet die Besucherinnen ein anregendes Miteinander – ideal, um sich zu vernetzen, neue Perspektiven […]
In diesem Seminar werden grundlegende Aufklärung zu Gewalt, verschiedenen Gewaltformen sowie dem Gewaltkreislauf und dessen Auswirkungen auf Frauen vermittelt. Durch Ressourcenarbeit und praktische Übungen lernen Teilnehmerinnen, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, ihre eigenen Stärken zu aktivieren und sich in herausfordernden Situationen zu behaupten. Informationsinput wird mit Raum für Austausch und Fragen kombiniert, um Verständnis für Frauen […]