AUSZEIT ZUM RUNTERKOMMEN auf 1600m Mein Angebot richtet sich an dich, wenn du bewusst innehalten und Ballast loswerden möchtest. "Rauffahren zum Runterkommen" bedeutet in meiner Fastenwoche: in der Ruhe neue Kraft schöpfen, bei sich ankommen. Stress aus - Fastenwoche an. Und das auf 1600m Seehöhe in den Holzboxen-Alpin-Appartements im höchstgelegenen Skibergdorf der Steiermark. Warum Fasten? Es […]
Ein Tag nur für dich – voller Entspannung, Aktivität und Achtsamkeit. Mit unseren sechs Expertisen aus den Bereichen Tanz, Ernährung, Psychologie, Musik, Sport und Massage erlebst du, wie Körper und Geist wieder in Balance kommen und das Beste: Du bekommst Tools mit, die dich im Alltag nachhaltig dabei unterstützen in deiner Balance zu bleiben– für […]
Mit Kindern über Geld sprechen (Live-Online-Seminar) Kindern den guten Umgang mit Geld spielerisch vermitteln Die meisten Menschen lernen den Umgang mit Geld – wenn überhaupt – in der Familie. In diesem Seminar beschäftigen wir uns daher damit, welche Fertigkeiten für Finanzkompetenz wichtig sind, wie man sie im Alltag vermittelt und gehen speziell auf das Thema […]
Sehnst du dich nach einer kleinen Pause vom Alltag – ganz nur für dich? “Ich bin richtig entspannt, ruhig und glückselig nachhause gekommen. Danke für so viel Offenheit, Respekt und Wertschätzung, die ich erfahren durfte.” Wünschst du dir mehr weibliche Energie in deinem Leben, mehr Verbindung zu dir selbst – und das alles in einem […]
Selbstfürsorge & Zeitmanagement fürs gelungene Comeback (Live-Online-Seminar) Der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Familienpause bringt viele Fragen mit sich: Werde ich allem gerecht – meinen Kindern, meinem Job, mir selbst? Wie gehe ich mit den Erwartungen von Chef:innen und Kolleg:innen um? Wo bleibe ich zwischen Terminen, Abholung aus der Kinderbetreuung und To-do-Listen? In unserem Online-Seminar […]
𝕄𝕒𝕞𝕒-ℝ𝕖𝕥𝕣𝕖𝕒𝕥 28-30 November 2025 in #gutenstein #mariahilfberg 𝐌𝐚𝐦𝐚, 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐫𝐚𝐧! 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐇𝐞𝐫𝐳 & 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞. 𝚆𝚊𝚛𝚞𝚖 𝚜𝚘𝚕𝚕𝚝𝚎𝚜𝚝 𝚍𝚞 𝚍𝚒𝚛 𝚍𝚊𝚜 𝚐ö𝚗𝚗𝚎𝚗? -Weil du immer für alle da bist – jetzt bist du mal dran! -Um dich selbst wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen. -Um loszulassen, was dich belastet, und den […]
GLOW & SLOW: Eine Auszeit für Selbstliebe von außen nach innen. Schenke dir einmal im Monat einen Moment voller Achtsamkeit, Schönheit und Selbstliebe – jedes Mal mit einem neuen Thema & Inhalt. Workshop Ablauf: Leitmotiv im November: Stille & Leuchten 1,5 Stunden Face Yoga (du bekommst ein Handout) 1 Stunde Yin Yoga im Anschluss: gemeinsamer […]