Auftanken wie eine Woche Urlaub. Ein Tag. Nur für dich. Es gibt Tage, die plant man Und es gibt Tage, auf die man sich einfach einlässt. ONE-DAY HOLIDAY gehört zur zweiten Sorte. Ein Tag, an dem du nichts leisten musst. Nichts erreichen musst. Nichts werden musst. Einfach da sein. Inmitten der Natur. Mit liebevoller Begleitung. […]
2.–7. August 2026 · Helfenberg Gönn dir eine Auszeit und tauche ein in eine Woche voller Stille, Natur und innerer Klarheit. Dieses Retreat lädt dich ein, Ballast loszulassen, Kraft zu tanken und dich neu auszurichten. Was dich erwartet – Meditation, Breathwork, Journaling – Bewegung: Embodiment, Tanzen, Wandern, Schwimmen, Schütteltanz, Herz-Chakra-Meditation, 2x Yoga-Session – Lebenspanorama & transformative […]
Friday Reset ist eine bewusste Auszeit für Frauen, die im Alltag Tag für Tag funktionieren– zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen. Der Abend kombiniert sanftes Yoga, Atemübungen, mentale Balance-Impulse und ätherische Öle, um loszulassen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In entspannter Atmosphäre im Dachloft am Fuschlsee entstehen Wohlfühlmomente und Raum für innere Ruhe, Entspannung und […]
Nimm dir ein paar Tage Zeit, das Potential deiner Wechseljahre zu erkunden. Wir werden uns mit Gesprächen, körperorientierten Visualisierungen, Kräutern und sinnlichen Elementen einer möglichst lustvollen Gestaltung unseres Wandels widmen. Die Symptome deines Körpers, deine inneren Bilder und dein Denken sind die Wegweiser. Du schaust zurück auf deine Kindheit, deine Zeit als fruchtbare Frau und […]
Breathwork Retreat – Drei Tage zum Durchatmen Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft deines Atems. Inmitten der Natur des Lechtals erwartet dich ein geschützter Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Transformative Breathwork Sessions, Meditation, Naturerlebnisse und achtsame Impulse begleiten dich auf […]
Du achtest eigentlich auf deine Ernährung – und trotzdem fühlst du dich nach dem Essen häufiger müde oder schwer, deine Verdauung reagiert empfindlicher oder dein Gewicht verändert sich, obwohl du bewusst isst? Vielleicht merkst du auch, dass dir manches, was du früher problemlos vertragen hast, heute weniger gut bekommt. Gleichzeitig ist gar nicht so leicht […]
Es braucht nur ein Wochenende, um wieder bei dir selbst anzukommen.⭐ Das Wochenende wirkt sanft, nachhaltig und individuell. In einer kleinen geschützten Gruppe lernst du Schritt für Schritt die Hormonyoga-Sequenz kennen, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst. Du erweiterst dein Wissen über Hormone, überprüfst deine Ernährung und kontrollierst deine Stressauslöser. Hormonyoga kann dich besonders […]
Der Moment in dem du Mama wirst, verändert alles. So viele Gefühle - unendliche Liebe, Dankbarkeit, Trauer, Erschöpfung, Unsicherheit, Freude, Glück, Entfremdung, Überforderung, Mut, über sich hinaus Wachsen, sich Verlieren und wieder Finden… … alle Gefühle sind da und richtig! Und doch fehlt im Alltag oft der Raum und die Zeit, innezuhalten. Sie wahrzunehmen. Durchzuatmen. […]
Eingebettet in die kraftvolle Natur des Allgäus öffnen wir einen geschützten Raum für Frauen, in dem Weiblichkeit bewusst erlebt, verkörpert und integriert werden darf. Worum es geht Im Laufe eines Frauenlebens durchschreiten wir zentrale Übergänge. Manche werden gefeiert, viele still getragen, die meisten jedoch kaum bewusst gewürdigt. In diesem Retreat widmen wir uns den acht wichtigsten […]
Wissen wir um unsere weibliche Kraft und wie wir sie nähren können, finden wir wie von selbst unseren ureigenen Rhythmus um uns ungeachtet aller Herausforderungen wieder ins Leben zu verlieben. Heilung und Transformation Im lichtdurchfluteten "Dom" eines einzigartigen Kraftplatzes öffnen sich dir neue Räume der Achtsamkeit und der Stille, der Verbindung, der Freude und der […]
Friday Reset ist eine bewusste Auszeit für Frauen, die im Alltag Tag für Tag funktionieren– zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen. Der Abend kombiniert sanftes Yoga, Atemübungen, mentale Balance-Impulse und ätherische Öle, um loszulassen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In entspannter Atmosphäre im Dachloft am Fuschlsee entstehen Wohlfühlmomente und Raum für innere Ruhe, Entspannung und […]