Selbstfürsorge & Zeitmanagement fürs gelungene Comeback (Live-Online-Seminar) Der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Familienpause bringt viele Fragen mit sich: Werde ich allem gerecht – meinen Kindern, meinem Job, mir selbst? Wie gehe ich mit den Erwartungen von Chef:innen und Kolleg:innen um? Wo bleibe ich zwischen Terminen, Abholung aus der Kinderbetreuung und To-do-Listen?In unserem Online-Seminar bekommst […]

Für Eltern (und Großeltern), die für ihr Kind vorsorgen wollen Jeder Tag, den du zögerst, kostet dein Kind Rendite. Ich zeige dir, wie du heute schon den Grundstein für seine finanzielle Freiheit legst – einfach, sicher und mit Liebe. Stell dir vor, dein Kind steht mit 20 Jahren vor der Frage: Studium, erste Wohnung, Traumreise. […]

Die Vorweihnachtszeit kann wunderschön sein und trotzdem viele Frauen an ihre Grenzen bringen. Zwischen Geschenke-Listen, Familien-Organisation und Arbeit bleibt oft keine Minute zum Durchatmen. Man funktioniert und merkt erst zu spät, dass die eigene Energie längst leer ist. Genau hier setzt dieser Workshop an.Du bekommst einfache mentale Tools und Denkanstöße, mit denen du rechtzeitig auf […]

Digitale Medien sind fester Bestandteil unseres Alltags – auch in der Familie. Zwischen Faszination, Ablenkung und Überforderung stellt sich für viele Eltern die Frage: Wie viel ist zu viel? Wie gelingt ein gesunder Umgang mit Medien – altersgerecht und alltagstauglich? In diesem Vortrag erhalten Sie Impulse und Orientierung, wie Sie die Mediennutzung in der Familie […]

✨ Eine Bühne. Viele Stimmen. Unendliche Vibes. ✨ Wir laden dich ganz herzlich ein, deine Magie mit uns zu teilen beim Sisters on Stage – Sing it, Say it, Slay it!* Ein Abend für Mut, Kunst und Sisterhood und vielleicht der Moment, in dem du dich selbst überraschst. 💫 Denn wer weiß, vielleicht ist genau […]

Deine internationale Fachkonferenz für Leadership, Gleichstellung & Diversität. Sei dabei & gestalte die gendergerechte Zukunft aktiv mit! Wir laden dich ein, am 12. November 2025 dich einen Tag lang mit den Themen Teamführung, Führungsstrategien, Diversität, Female Empowerment und vieles mehr auseinanderzusetzen. Wir holen die besten ExpertInnen und SpeakerInnen nach Wien, um dir ein vielfältiges Programm liefern zu können - […]

Überblick und Registrierung. Wenn Sie noch keine behördlich registrierte Handysignatur haben, müssen Sie vor dem Workshop zu einer Registrierungsbehörde (z.B. Magistrat, BH, Gemeinde) gehen. Dort erhalten Sie das Registrierungsformular. Bitte bringen Sie dieses Schreiben zum Workshop mit. Falls Ihre Handysignatur bereits behördlich registriert ist, können Sie einfach online zur ID Austria wechseln. Die ID Austria […]

Ein lustig-leichter und stärkender Improvisationsabend für Frauen, die sich trauen (wollen). Die eigene Stimme, Haltung und Raum finden wir nicht immer. Mit viel Nachsicht und Spaß holen wir diese wieder hervor und nehmen unseren Raum ein, in dem wir stark und lebendig sind. Musik, Rhythmus und ein liebevoller Blick auf (vermeintliche) Schwächen werden uns dabei […]

Ein starkes Körperbewusstsein ermöglicht es uns, unseren Körper besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und unser Verhalten entsprechend anzupassen. Die Entwicklung von Körperbewusstsein ist ein komplexer Prozess, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird. Durch interaktive Übungen und fachkundige Anleitung erhalten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, ihr Körperbewusstsein zu reflektieren, zu vertiefen und eine intensivere Verbindung zu […]

How to be a woman in Zeiten wie diesen Komm vorbei zu einem inspirierenden Austausch mit unserer Landtagsabgeordneten Bettina Schoeller. Bei Getränken und Brötchen wollen wir darüber sprechen, was uns Frauen bewegt – und welche Antworten wir von der Politik brauchen. Mögliche Themen sind: unbedingtes Pensionssplitting & Schutz vor Pensionsarmut Bildung und Chancengerechtigkeit Kinderbetreuung Mental […]

Finde deine Balance: Wir zeigen dir, wie du Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Müdigkeit mit Ernährung, Ruhe und ätherischen Ölen sanft unterstützt. In diesem KOSTENLOSEN Online-Workshop erfährst du: Warum die Lutealphase oft zur Herausforderung wird und was hormonell passiert. Ganzheitliche Tipps für Ernährung und Lifestyle, um typische PMS-Symptome (Kopfschmerzen, Brustspannen, Reizbarkeit) zu lindern. Wie ätherische Öle (z.B. […]

In diesem Online-Seminar erhältst du einen klaren Überblick über das Pensionssystem und die wichtigsten Stellschrauben für deine persönliche Vorsorge. Wir zeigen, welche Chancen und Risiken es gibt, wie du finanzielle Lücken erkennen und rechtzeitig schließen kannst und welche Strategien wirklich langfristig tragen. Das Ziel: Du gewinnst Sicherheit, Orientierung und die Kompetenz, deine finanzielle Zukunft selbst […]

Tauche ein in die duftende Welt des Räucherns und entdecke die Kraft unserer heimischen Pflanzen! In diesem praxisnahen Workshop erfährst du, wie du mit Kräutern, Harzen und Blüten dein Zuhause energetisch reinigen, dich erden oder kleine Rituale gestalten kannst. Wir besprechen traditionelle Räucherfeste wie die Raunächte, lernen die wichtigsten Räucherpflanzen kennen – vom reinigenden Salbei […]

Vulven sind so individuell wie Frauen und jede ist schön. Dennoch werden sie oft von Scham, Tabus oder unrealistischen Bildern überlagert. Dieser Abend ist eine Einladung, diese Bilder zu hinterfragen und deine eigene Definition von Weiblichkeit kreativ sichtbar zu machen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Richtig oder Falsch - nur deinen Ausdruck, deine Farben und deinen […]

Du möchtest dich selbstständig machen aber hast noch 1000 Fragen? 💬 Komm zum zweiwöchentlichen Online-Expertinnen-Talk für Gründerinnen (in spe) zu allen Fragen rund um deine Selbstständigkeit! In diesem kostenlosen Webinar erwartet dich: Offene Q&A-Session zu allen Themen der Unternehmensgründung Praxisnahe Antworten auf deine individuellen Herausforderungen Vernetzung mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre Wertvolle Impulse und konkrete […]

Mit Kindern über Geld sprechen (Live-Online-Seminar) Kindern den guten Umgang mit Geld spielerisch vermitteln Die meisten Menschen lernen den Umgang mit Geld – wenn überhaupt – in der Familie. In diesem Seminar beschäftigen wir uns daher damit, welche Fertigkeiten für Finanzkompetenz wichtig sind, wie man sie im Alltag vermittelt und gehen speziell auf das Thema […]

Zurück in den Job – Mit Leichtigkeit und Klarheit! Du bist werdende Mutter? Ihr seid gerade Eltern geworden? Dann stellt ihr euch bestimmt die Frage, wie ihr Karriere und Familie in Einklang bringen könnt? Die Energie und Zeit um über diese Weichenstellungen nachzudenken, ist aber sehr begrenzt neben Baby oder Vorbereitungen darauf. Unsere exklusive Eventreihe rund um […]

Ein Abend zum Innehalten, Informieren und Entspannen. 🌙 Vortrag „Mythos Kinderschlaf“ Rund um das Thema Schlaf kursieren viele Fragen und Mythen – besonders, wenn Kinder ins Spiel kommen. Wir beleuchten Hintergründe, räumen mit Irrtümern auf und geben Impulse für einen bedürfnisorientierten Umgang mit Schlaf in der Familie. ✨ Klangschalenreise zur Entspannung Im Anschluss laden wohltuende […]

Du möchtest wieder mehr bei dir ankommen, dir selbst Raum geben und Achtsamkeit als Lebensweise in deinen Alltag integrieren – oder auch beruflich weitergeben? Dann ist unsere Achtsamkeitsausbildung genau richtig für Dich! Unsere Achtsamkeitsausbildung startet im November 2025 im Gesundheitszentrum Ligist (Stmk.) und verbindet Selbsterfahrung, Körperwissen, Naturverbindung und fundiertes Trainerinnen-Know-how. Du kannst die Ausbildung rein […]

Aktives Üben und Gestalten deines Ärzt*innengesprächs: Thema Endometriose Vortragende: Veronika Gmeindl, Theaterpädagogin und Marlene Pretis-Schader, Frauengesundheitszentrum In Kooperation mit der Selbsthilfegruppe Endometriose - Endoheroes Eva Anderhuber-Tutsch, endometriose.graz@gmail.com

Bonjour ! ♡ Tu aimerais parler français mais tu n'as pas le temps de prendre des cours ou de voyager dans un pays francophone pour pratiquer ? Ton niveau est de plus en plus passif et tu trouves ça dommage de laisser toutes tes connaissances inutilisées alors que tu pourrais vraiment parler si tu avais […]

Fühl die Freiheit Tanz Workshop mit Linda in Salzburg Choreo Für 90min arbeiten wir gemeinsam an einer richtig schönen Choreografie Du bist willkommen - egal ob Anfängerin oder schon erfahrene Tänzerin Dieser Workshop ist für dich um: * dich frei und lebendig in deinem Körper zu fühlen durch die Bewegung * in einem sicheren Raum […]

Sehnst du dich nach einer kleinen Pause vom Alltag – ganz nur für dich? “Ich bin richtig entspannt, ruhig und glückselig nachhause gekommen. Danke für so viel Offenheit, Respekt und Wertschätzung, die ich erfahren durfte.” Wünschst du dir mehr weibliche Energie in deinem Leben, mehr Verbindung zu dir selbst – und das alles in einem […]

Inhaltlich spannt sich der Bogen von den historischen und biologischen Ursachen der 0rgasmus_lücke (Stichwort: Patriarchat) bis hin zu ganz praktischen Anregungen, wie man selbst anfangen kann „das Patriarchat von der Bettkante zu stoßen“. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern um Bewusstsein, Sprache und Selbstreflexion – darum, was wir selbst verändern können und wollen. Es […]

Bei meinem Femme Circle kannst du dich auf einen besonderen Abend in einer gemütlichen Runde von tollen Frauen freuen. In etwa 2-3 wundervollen Stunden tauschen wir uns aus, stärken uns gegenseitig und spüren die Kraft, die wir Frauen einander geben können. In diesem ganz besonderen Kreis von Frauen wirst du gesehen und akzeptiert, für das […]

Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und Self-Care Rituale für die kalte Jahreszeit. Spürst du auch, wie die dunklen Monate an deiner Energie und Stimmung zehren? Da bist du nicht alleine, denn vielen geht es gleich. In diesem kostenlosen 40-minütigen Impuls-Workshop mit der Aromatherapeutin Stephanie (Instagram: tropfenweiseglück) und der ganzheitlichen Frauengesundheitsberaterin Eva (Instagram: viva.hormona) lernst du, wie du deine Seele mit […]